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控制血糖4要:让甜蜜的生活不孤单

来源:豫网-河南门户 作者:编辑 人气: 发布时间:2019-09-05
摘要:【 豫网 讯 】 (豫网-河南门户 田琳 黄敏)1型糖尿病,对于很多人来说是一个陌生的名字,可是当您看到本该天真快乐的娃娃却带着胰岛素泵,本该在运动场上驰骋奔跑的花季少年却在餐厅注射胰岛素时,心中是什么感觉?震撼、怜爱、心痛每个人的感觉不一样。然,

  豫网(豫网-河南门户 田琳 黄敏)1型糖尿病,对于很多人来说是一个陌生的名字,可是当您看到本该天真快乐的娃娃却带着胰岛素泵,本该在运动场上驰骋奔跑的花季少年却在餐厅注射胰岛素时,心中是什么感觉?震撼、怜爱、心痛……每个人的感觉不一样。然,这样的1型糖尿病病友们就在身边,他们每天在刻苦学习、努力工作的同时,也在频繁注射胰岛素、监测血糖、抵抗低血糖!

  虽然糖尿病的防治工作已经得到社会各界的重视,然而相比于2型糖尿病,1型糖尿病仍是被“忽视”的一员。理论上来说,1型糖尿病多发生于青少年,发病时多年轻,带病生存时间长,需要更多的人关注与帮助,加强疾病的管理与监测,提高生活质量,改善预后。但,现实中却是1型糖尿病人群病情控制较差,急慢性并发症发生率较高。为了更好推动国内1型糖尿病研究,更好地提高国内1型糖尿病患者的照护水平,国家代谢性疾病临床医学中心于2016年9月24日共同发起成立了“中国1型糖尿病联盟”。

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  2019年8月17日,郑州市第九人民医院内分泌代谢科成功加入“1型糖尿病联盟”,同时组建郑州九院T1DM甜甜圈,希望通过普及1型糖尿病防治知识,开展科普教育,防治糖尿病急慢性并发症的发生和发展,建立正确的生活方式,促进对1型糖尿病人群的治疗、照护、教育、资讯、自我管理与同伴支持,最终达到提高生活质量的目的。

  至此,“中国1型糖尿病联盟”、“河南1型糖尿病联盟”、“郑州九院T1DM甜甜圈”及“医心胰意1型糖尿病患者援助计划”系列活动及相关工作均在郑州市九院启动。

  让甜蜜的生活不孤单,让甜蜜的生活没负担,郑州市九院内分泌代谢科专家提醒您,控制血糖需要改变不良饮食习惯:

  1.要合理调整饮食结构,控制蛋白质、脂肪、糖分的摄入。

  2.要增加活动量。运动能提高内分泌系统功能,增加肌体的抗病能力,抑制肥胖,减轻体重,改善脂肪代谢,促进葡萄糖的氧化好运转。

  3.要保持精神愉快,心情舒畅,遇到不顺心的事要冷静对待,妥善处置,切忌情绪急躁、烦恼不安。

  4.要定期检查身体,进行血糖,尿糖检测,发现糖耐量减低时,要积极加强预防。

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