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缓解无处释放的情绪,心理专家是这样做的

来源:豫网-河南门户 作者:编辑 人气: 发布时间:2019-09-27
摘要:【 豫网 讯 】 (豫网-河南门户 周小芳)9月26日下午,用行动践行不忘初心,牢记使命。郑州市第九人民医院心理医院素质拓展活动开展。训练采用协作、竞争、分享的形式开展。 第一个是神笔马良,每组成员用几根绳子控制毛笔,合作完成书写队名,锻炼团队协作

  豫网(豫网-河南门户 周小芳)9月26日下午,用行动践行不忘初心,牢记使命。郑州市第九人民医院心理医院素质拓展活动开展。训练采用协作、竞争、分享的形式开展。

  第一个是“神笔马良”,每组成员用几根绳子控制毛笔,合作完成书写队名,锻炼团队协作能力。

  第二个环节是“头脑风暴”,每组在指定时间内挑出相应的数字,锻炼大家的规则感和快速反应能力。

  第三个环节是“能量传递”,大家通过在指压板上传球活动,激发大家的内在动力和团队凝聚力。  

  活动分享环节,大家都表明了团队、责任、执行的意义,分享了奉献、协作、感恩带来的喜悦。

  在心理拓展的过程中,大家付出了激情和汗水,收获了勇敢、信任和团结。刷新自己,补充能量,从“心”开始,这是心理医院始终保持的科室文化,只有自己正能量满满,才能够带给患者正能量,适时减压,稳定情绪,才能真正做到医者仁心,才能更贴切服务于患者。

  活动是郑州市九院心理医院党支部书记、副院长李丽在心理医院院长常国胜的倡导下,积极组织全体医务人员开展心理素质拓展训练,帮助大家缓解近期因忙碌的工作带来的压力以及在工作中受到委屈而无处释放的情绪,然后以心身健康的状态投入到工作中,更好地为大众心理健康谋福祉。  

  突出心理素质训练,因地制宜开展磨练意志、熔炼团队、注重沟通、舒缓压力、调整情绪等心理素质拓展活动,提高职工的归属感和集体荣誉感,合理控制情绪。活动达到了预期目的。郑州市第九人民医院心理医院院长常国胜经常说:“以饱满的精神状态服务于每一位患者,以积极的阳光心态工作每一天,是每一位医务工作者对患者认真负责最好的态度”。

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